Bị mất ngủ nên dùng lại thảo dược gì?

Cách chữa mất ngủ bằng thảo dược là phương pháp điều trị vừa đơn giản, tiết kiệm vừa an toàn, hiệu quả. Bài thuốc dân gian được lưu truyền rộng rãi dưới đây không chỉ giúp bạn cải thiện chứng mất ngủ tại nhà mà còn hỗ trợ đào thải độc tố và nâng cao sức đề kháng. 

> Công dụng của cây lạc tiên (chùm bao) bạn đã biết?

Vì sao nên chữa mất ngủ bằng thảo dược?

Tuy là bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi nhưng những năm gần đây, mất ngủ ngày càng xuất hiện phổ biến hơn ở đối tượng trung niên, thanh thiếu niên, thậm chí là trẻ nhỏ. Khi mắc phải tình trạng này, người bệnh hay trằn trọc, khó chìm vào giấc ngủ, giật mình giữa đêm hoặc ngủ không sâu giấc, giấc ngủ chập chờn khiến cơ thể luôn trong trạng thái uể oải, mệt mỏi, thiếu sức sống khi thức dậy vào buổi sáng hôm sau.

Cách chữa mất ngủ bằng thảo dược Chùm Bao (Lạc Tiên)

Lạc tiên (chùm bao, dây nhãn lồng) là loại dược liệu vô cùng quen thuộc ở khu vực nông thôn. Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy loài dây leo này ở gần ao hồ, sông suối hay những nơi đất tơi mềm. Không chỉ là một loài rau quê thanh mát, mộc mạc, lạc tiên còn là một vị thuốc an thần, giúp tạo giấc ngủ ngon vô cùng hiệu quả.

Cách 1: 

  • Chuẩn bị 10 – 15 nhánh lạc tiên tươi
  • Nấu lạc tiên trong 2 lít nước đến khi sôi rồi tắt bếp
  • Dùng dung dịch mới làm thay nước uống mỗi ngày trong vòng 1 – 2 tuần

Cách 2: 

  • Chuẩn bị 60g lạc tiên khô và 3 – 4 viên đường phèn
  • Sắc 2 nguyên liệu trên với lượng nước vừa đủ
  • Dùng nước thuốc thu được 2 lần/ngày trước bữa ăn

Cách 3:

  • Chuẩn bị 50g lạc tiên khô, 10g lá dâu tằm tươi, 30g lá vông, 2g tâm sen và 90g đường phèn
  • Sắc 5 nguyên liệu trên với lượng nước vừa đủ rồi dùng ấm

Cách 4: 

  • Chuẩn bị 500g lạc tiên, 300g hoa thiên lý, 100g lá mướp đắng non và 50g đậu xanh
  • Rửa sạch 4 nguyên liệu trên, phơi khô, xay nhuyễn rồi cất trong hũ thủy tinh đậy kín
  • Mỗi lần lấy 2 – 3 muỗng cà phê hỗn hợp hòa vào 100ml nước ấm, uống trước bữa ăn (3 lần/ngày) trong 2 – 3 tuần

Hy vọng cách chữa mất ngủ bằng thảo dược chùm bao trên sẽ hỗ trợ người đọc nhanh chóng tìm lại giấc ngủ thư thái, nhẹ nhàng. Để cải thiện triệu chứng một cách hiệu quả, bên cạnh việc áp dụng các bài thuốc này, bạn cần ghi nhớ và tuân thủ những lưu ý phía trên. Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường, bạn cần đến ngay bệnh viện/cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời.

------Shop Thảo Dược - Quà Tặng Từ Thiên Nhiên-----

🌐 Bảo vệ sức khỏe: https://shopthaoduoc.net
☎️ Phone: (028) 66 85 8667
📞 Hotline: 0901 94 9898
✴️ Công ty TNHH thương mại VNTEA
✳️ Mã số thuế: 0315887723
📍 Số 87 đường Ngô Quyền, Phường Hiệp Phú, Quận 9, Hồ Chí Minh

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Người cao huyết áp, tiểu đường hay bị mất ngủ nên dùng cây thuốc gì ?

Hình ảnh
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể bởi giấc ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng.  Một người bình thường có thời gian ngủ trung bình khoảng 7 - 8 giờ mỗi đêm, hoặc có thể dao động từ 4 - 11 giờ. Một giấc ngủ có chất lượng là phải đáp ứng các yêu cầu cơ bản như: đủ giờ, đủ sâu và quan trọng là cảm thấy khoẻ khoắn, tỉnh táo khi thức dậy... Một số khảo sát cho thấy thời gian ngủ trung bình của con người giảm dần theo tuổi tác. > Xem thêm: Cây lạc tiên khô gói 500g mất ngủ là một căn bệnh nhiều người mắc phải trong thời buổi hiện đại do áp lực công việc và cuộc sống trở nên ngày càng căng thẳng. Để điều trị bệnh mất ngủ chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng liều pháp dân gian bởi vì cách điều trị này an toàn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ. Đặc biệt không làm ảnh hưởng đến các cơ quan chức năng khác trong cơ thể. Nước ta có một nền y học dân tộc phát triển, quanh ta có rất nhiều cây thuốc nam dùng được làm thuốc điều trị bệnh mất ngủ như: C...
Đọc thêm

Tác dụng của cây lạc tiên với phụ nữ sau sinh

Hình ảnh
Thiếu ngủ, nhiều hôm phải thức trắng đêm do con quấy khóc là một trong những nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ sau khi sinh em bé. Đối với những bạn ngủ tốt thì không sao, nhưng với những chị em nhạy cảm về tiếng ồn thì chắc chắn sẽ sẽ khó lòng ngủ được khi con trẻ quấy khóc. > Xem thêm: Lạc tiên khô gói 500g Một trong những giải pháp tốt cho chị em em phụ nữ nữ sau khi sinh đó là sử dụng một số thảo dược có tác dụng an thần giúp ngủ ngon giấc. Một trong những thảo dược rẻ tiền, lại có hiệu quả cao hiện nay đó là cây lạc tiên (một vị thuốc nam mọc hoang hóa rất nhiều ngoài tự nhiên). Cây lạc tiên có tác dụng mát bổ, giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng, an thần. Do vậy sử dụng cây lạc tiên đun uống hoặc nấu canh dùng hàng ngày sẽ giúp bạn ngủ rất ngon. Hiện nay cây lạc tiên đang là một trong những lựa chọn hàng đầu cho những bệnh nhân trầm cảm, thiếu ngủ, mất ngủ kinh niên. Cây lạc tiên là lựa chọn tuyệt vời cho chị em phụ nữ sau khi sinh: lý do đơn giản bởi vì loại thả...
Đọc thêm

Dây chùm bao có tác dụng gì? Bà bầu có ăn được chùm bao không?

Hình ảnh
Nếu thường căng thẳng, mệt mỏi, bạn có thể uống nước sắc từ rau chùm bao để bồi bổ cơ thể. Không dừng lại ở đó, lạc tiên còn nhiều tác dụng với hệ tiêu hóa và nội tiết phụ nữ. > Xem thêm: Chùm bao sấy khô gói 500g Chùm bao có tác dụng gì? Rau chùm bao(cây lạc tiên) giúp an thần, ngủ ngon. Người mắc chứng tim hồi hộp, tâm phiền muộn, mất ngủ có thể dùng lá tươi ăn nấu canh hoặc sắc lấy nước uống hoặc cũng có thể uống phối hợp với lá sen. Ngoài hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, ngủ hay mơ, lạc tiên còn khắc phục được tình trạng phụ nữ hành kinh sớm. Cây này còn được chiết xuất để dùng làm hoạt chất an thần giúp chống căng thẳng dành cho người lao động trí óc, giảm nguy cơ suy nhược hệ tim mạch nói riêng và cơ thể nói chung. Ngoài ra, nó giúp giải độc, mát gan. Bạn có thể dùng lạc tiên trong trường hợp bị nóng trong người hoặc đau mắt đỏ. Ngọn non cây lạc tiên non được hái về làm rau luộc hoặc nấu canh. Lạc tiên còn được dùng trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, mớ ...
Đọc thêm